TOTAL BODY BARRE 

cvičení

 Total body barre  - Dynamické cvičení založené na prvcích baletu, pilates a jógy. Žádné skoky pouze cvičení v pozicích, opakování a postupné přidávání prvků si  jednoduše zamilujete, protože změny jsou rychle vidět. Postava jako baletka, dlouhé svaly, vyrýsované nohy zformované břicho. Objevíte svaly, které jste vůbec nevěděla, že máte.

Chci tento revoluční způsob zeštíhlení a vytvarování postavy, předat i Vám . Ve dvou hodinách týdně se Vaše tělo začne měnit před očima. Přijďte vyzkoušet metodu hollywoodských hvězd na rychlé vytvarování postavy.

S sebou jen karimatku,legíny,tílko nebo tričko,ručník popř protiskluzové ponožky 

UKÁZKY CVIČENÍ  TOTAL BODY BARRE , VYZKOUŠEJTE SAMI:)